春運路上如何防疫,春運路上如何做好安全防疫
1、儘量減少人員流動及聚集,春運期間可錯峯返鄉返崗;
2、及時關注疫情動態,出行前需提前瞭解目的地疫情形勢和防控政策,中高風險地區建議暫緩出行;
3、提前準備好健康碼及個人防護用品(包括口罩、消毒免洗液、溼巾和體溫計等);
4、儘量通過網絡渠道購票,如需現場購票,戴好口罩,遵守排隊秩序,保持安全距離;
5、儘量以身份證、掃碼等無接觸方式進站;
6、配合列車乘務員進行體溫監測,全程佩戴好口罩,咳嗽、打噴嚏時用肘部或紙巾遮掩;
7、注意手部清潔消毒,保持手衛生,儘量不用手直接觸摸口、眼、鼻;
8、儘量少觸摸公共區域,少上廁所,少走動,減少在車上用餐次數;
9、如有發熱、乾咳、乏力等不適症狀,立即向工作人員尋求幫助;
10、減少不必要的聚集性活動,儘量不前往人員密集場所尤其是封閉場所,提倡網絡拜年,個人家庭聚集最好控制在10人以下。
-
板栗養生法
1、早在唐代,醫藥學家孫思邈就說板栗是“腎之果也,腎病宜食之”。值得注意的是,他在《千金方·食治》中補充介紹說:“生食之,甚治腰腳不遂。”強調了“生吃”這一用法。2、北京市南苑醫院王珏說,人到老年,由於陽氣漸漸衰退,不僅會出現腰膝痠軟、四肢疼痛,還可能出現牙齒...
-
酸棗面的功效與作用
1、《神農本草經》中有記載,酸棗可以“安五臟,輕身延年”。這小小的酸棗可是具有很大的藥用價值,可以起到養護肝臟、寧心安神、生津斂汗的作用。用酸棗製作的酸棗面在一定程度上能夠緩解患者神經衰弱、心煩失眠、夜晚多夢、盜汗、易驚等的症狀。同時,食用酸棗面還...
-
菠菜孕婦能吃嗎
1、孕婦可以適量吃一些菠菜。菠菜含有豐富的維生素、胡蘿蔔素、葉酸及鐵、磷、鈣等礦物質元素,可爲孕婦提供多種營養物質。其中胡蘿蔔素能夠幫助孕婦提高預防傳染病的能力,還有利於胎兒生長髮育。2、另外,菠菜所富含的鐵元素,能幫助孕婦改善缺鐵性貧血問題。此外,菠...
-
土丁桂有哪些功效與作用
土丁桂的功效與作用:1、土丁桂甘微苦,平,入肝、脾、腎臟。主要功效有養脾健胃、助消化等等。2、土丁桂還可以作爲食材,當香料使用,可以用來燉雞、燉鴨、排骨等等,味道非常的鮮美可口。3、土丁桂主要可以清熱,利溼。可治黃疸、痢疾、淋濁、帶下、疔腫、疥瘡等等。4、取...