長期喝枸杞水有什麼好處和壞處
1、經常喝紅棗枸杞水有很多的好處,枸杞泡茶可以美白養顏,延緩衰老,常喝枸杞泡茶比用再多的護膚品,面膜都管用,常喝枸杞泡茶對睡眠也有特別大的好處,枸杞一年四季都可以吃,但是還是夏季是最適合喝的了,泡茶的最好時間是下午。
2、枸杞茶還可以抵禦寒冷,還有就是可以壯陽,還可以明目呢。反正紅棗枸杞茶是非常不錯的。
3、易上火的人羣不適合喝枸杞。易上火的人羣體內火氣比較大,枸杞是一種溫熱的食物,滋補的功效非常的強,因次容易上火的人羣常喝枸杞泡水,可能增加上火的頻率,出現口乾舌燥、牙齦腫痛,甚至是流鼻血的情況。易上火的人羣適合喝一些清熱的茶,枸杞泡水應該少喝。
4、高血壓和高血糖的人不適合喝枸杞。枸杞裏面含有的一些物質,能夠促進血管的擴張,對血壓的穩定產生不利的影響。枸杞裏面含有的糖分很高,所以高血糖的人喝枸杞泡水,可能會導致血糖升高,不利於血糖的穩定。
5、身體有炎症的人不適合喝枸杞。經常喝枸杞的人可能會有一種感受,喝完身體會變得微微有些發熱,這是因爲枸杞有溫補身體的功效。身體有炎症的人,比如牙齦發炎等,喝枸杞可能會使炎症加重。
6、經常腹瀉或者正在腹瀉的人不適合喝枸杞。經常腹瀉或者正在腹瀉的人,脾胃比較虛弱,消化功能也不好,身體比較虛,如果這個時候喝點枸杞,或導致腹瀉或者腹瀉的情況加重。
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