經期吃了辣的如何補救
養生保健2.7W
1、月經期間如果吃辣東西,可以多喝溫開水來緩解辣的食物對胃腸道的刺激,可以多吃新鮮的蔬菜和水果,起到緩對胃腸道的刺激,具有清熱解毒的效果,多吃富含粗纖維的食物,可以增強胃腸道的蠕動,促進辣的食物排出。
2、月經期間可以多吃具有補血益氣的食物,比如桂圓、枸杞、紅棗等,月經期間要注意避免吃寒涼、辛辣刺激性的食物,以免導致出現不舒服的症狀,可以適當運動促進經血的排除。
標籤:經期
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被熱水燙瞭解決方法
1、如果燙的不嚴重,將手用自來水龍頭沖洗。2、水流不宜過多,可以起到降溫、止疼的作用。3、將燙傷的手放在涼水中浸泡一會。4、水溫不能過於涼,以免造成凍傷的可能。5、燙傷出現水泡、潰破是不適宜在冷水中浸泡的。6、燙傷沒有出現紅腫,不用塗抹牙膏、香油等物品。...
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板栗養生法,板栗養生法介紹
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蘑菇和西紅柿能一起吃嗎
1、蘑菇西紅柿能一起吃。2、蘑菇和西紅柿裏面的營養價值豐富,二者可以一起搭配着吃,可以炒菜也可以煲湯。蘑菇裏富含蛋白質和維生素D等營養成分,具有提高機體免疫力的作用。西紅柿裏富含番茄紅素、維生素、鎂、鉀等營養元素,能量低有減肥、美容養顏的功效。...
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土丁桂有哪些功效與作用
土丁桂的功效與作用:1、土丁桂甘微苦,平,入肝、脾、腎臟。主要功效有養脾健胃、助消化等等。2、土丁桂還可以作爲食材,當香料使用,可以用來燉雞、燉鴨、排骨等等,味道非常的鮮美可口。3、土丁桂主要可以清熱,利溼。可治黃疸、痢疾、淋濁、帶下、疔腫、疥瘡等等。4、取...