養生枸杞搭配它們一起吃
1、材料:枸杞、小米、糯米、菊花、紅棗、雞蛋。
2、枸杞可以和小米和糯米熬粥,小米和糯米是養胃佳品,搭配枸杞熬製成粥,每天早上吃一碗,可以保護我們的胃,女生每天吃,可以達到美顏的效果。
3、枸杞可以搭配菊花泡水喝,菊花清熱明目,還有解毒的功效,搭配枸杞明目效果更明顯,其次還可以解毒,美顏的效果較好。
4、枸杞可以搭配雞蛋做成枸杞雞蛋羹,在做雞蛋羹時放幾粒枸杞,一方面可以調節雞蛋的腥味,雞蛋是熱性的,枸杞是清熱的,所以枸杞可以調節雞蛋的熱,達到養生的效果,
5、枸杞還可以搭配紅棗黑糖一起泡水,在女生痛經是時,可以這樣泡水喝,可以減輕疼痛,調節痛經。
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豬肝湯的功效介紹,豬肝湯的功效
1、可以預防和緩解缺鐵性貧血,因爲豬肝湯當中富含有一定量的鐵元素,並且都是以二價的鐵元素的形式存在,其吸收率相對比較高,對於缺鐵性貧血的人,適當喝豬肝湯有很好的補鐵效果。2、從中醫食療的角度上來講能夠養肝明目、補氣健脾,所以對於脾胃虛弱、肝虛目昏、小兒積...
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板藍根有哪些功效
1、在流感期間服用板藍根時,可以增加機體的抵抗力,避免被傳染。2、還有抗菌、抗病毒、解毒的作用,對機體內的一些病菌有明顯的抑制作用,尤其對金黃色葡萄球菌抑制效果相當顯著,傷寒桿菌也可以用板藍根治療,能夠提高機體的免疫能力,平時服用可以減少病毒對機體的侵害。...
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女生獻血有什麼好處
1、當說適當捐血自身是沒有害的,身體的血細胞人均壽命大概120天,因此每日都是有很多的衰退血細胞編織記憶,骨髓又會造成新的年輕的血細胞補充,身亡和新生兒是均衡的。當自身捐血後,血細胞總數的降低會刺激性骨髓,新的血細胞的釋放出來便會提升,對身體是十分有好處的,由...
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銀屑病不宜吃什麼水果,這些水果要禁吃
1、蘋果:蘋果不能過多的吃,雖然很有營養,但過多的吃會對心臟和腎臟造成不利的影響。2、山楂:胃不好的牛皮癬這毛病患者最好不要吃山楂或少吃,因爲過多的果酸會讓人沒有食慾感,還會伴有噁心的症狀;3、荔枝:荔枝含有很高的果糖,如果過多的食用會引起低血糖,這種低血糖是指...