李子是涼性的還是熱性
1、李子不是涼性也不是熱性,它屬於平性的水果。
2、李子味酸、甘,性平,入肝,胃經,也就是說在食物屬性上來看,李子是平性,食用既不會引起上火,也不會增加身體寒性,適合任何人羣食用。
3、每100克李子的可食部分中,含有能量117.2-221.9千焦,糖8.8克,蛋白質0.7克,脂肪0.25克,維生素A原(胡蘿蔔素)100--360微克,煙酸0.3毫克,鈣6毫克以上,磷12毫克,鐵0.3毫克,鉀130毫克,維生素c2-7毫克,另外含有其他礦物質、多種氨基酸、天門冬素以及纖維素等。
4、李子味道很酸,其含有的植物酸對胃腸有刺激作用,因此,李子不宜空腹食用,也不宜大量食用。
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豬肝湯的功效介紹,豬肝湯的功效
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用什麼方法可以去溼氣
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打坐的方法,如何正確的進行打坐
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焦糖瑪奇朵的功效和作用
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