蘋果和香蕉可以一起吃嗎，蘋果香蕉能一起吃嗎

1、蘋果和香蕉可以一起吃，但是不能吃太多。

2、食物相剋的說法已經被闢謠，蘋果中含有大量的維生素、果酸以及果糖等營養物質，香蕉中含有大量的膳食纖維和鉀離子等物質，兩者同時食用能夠緩解眼疲勞、促進機體胃腸道蠕動，防止便祕，還能夠爲機體提供適當的營養物質。但是，如果過量食用可能會使食用者的胃腸負擔加重，從而導致其出現腹痛、腹脹等症狀。

3、蘋果和香蕉雖然都屬於鹼性食物，但是食用者應儘量避免空腹時食用，對於脾胃虛弱的人羣需要注意食用量。