開心生活站

位置:首頁 > 養生保健 > 

珍珠菜有何功效

珍珠菜有何功效

1、珍珠菜可以常吃。珍珠菜是春季採集食用的一種野菜,可以炒着吃或者是涼拌都是可以的。可以有增強人體免疫力的作用,還可以有調經的效果,是不錯的養生保健的食材。

2、珍珠菜春季採食嫩葉,其嫩葉可食,可食部分含高鉀低鈉,各礦物質元素豐富。珍珠菜嫩苗葉焯熟後換水浸泡半天,去除澀味,然後涼拌、炒食或做湯,如清炒珍珠菜、珍珠菜炒雞蛋等。用之做雞蛋花湯、拌涼拌菜等。採其嫩莖葉素炒(或炒蛋)或做湯,清香鮮美,少量常吃,具有活血調經、潤肺、利水消腫之功效。適應於婦女月經不調、白帶多和小兒疳積、水腫、痢疾等病症,常人食用有助於增強人體免疫功能。珍珠菜可以涼拌或者是炒着吃都可以,適合女性食用,具有調經的作用,還可以起到潤肺的作用,是不錯的緩解痢疾的食材類型。

標籤:珍珠