吃酸杏有什麼好處

1、酸杏含有大量的維生素C，可以幫助人體消除體內的自由基，增強各個器官的功能，延緩皮膚衰老，並具有一定養顏美容的作用。

2、未成熟的杏含有類黃酮，可以預防心臟病。

3、並且酸杏中所含的維生素B17是一種非常有效的抗癌物質，所含的維生素A可以預防夜盲症並增強視力，除此之外，酸杏還能夠降低膽固醇。