軟姜膏製作步驟
1、生薑125g,馬蹄粉75g,生粉150g,白砂糖113g,清水525g。
2、把生薑清洗後削皮切片,然後用料理機加40g的水打成薑汁,然後用篩過濾,留薑汁備用。
3、按照配比,逐一把馬蹄粉,生粉,白砂糖,清水過秤,其中清水分兩份,一份260g,另一份225g,把稱好的馬蹄粉和生粉混合,倒入260g的清水,調成生粉漿。
4、鍋裏放225g清水,加入生薑汁,大火燒開,然後放入白砂糖,待糖融化後,饒一勺剛纔的生粉漿攪拌一下,勾芡,煮成半熟漿。
5、把鍋裏的半熟漿倒入生粉漿裏,迅速攪拌均勻。準備一個盤子,抹上一點油,把生熟漿倒進去。
6、大火隔水蒸20分鐘左右就可以出鍋了,待涼後改刀切塊,就可以食用了。
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如何進行晨跑
1、首先,晨跑前應該補充水份和適量食物,但不應吃的太飽或空腹。晨跑前可以吃少量香蕉也是含有糖分的物質。2、其次,應該選取公園或者操場空曠的地方,空氣清新的環境下能倍增晨跑功效。而馬路邊有太多尾氣,吸入後對身體不好。3、然後,晨跑的速度可以快慢結合。一味的...
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韭菜牛奶一起吃的後果是什麼
1、一起吃會拉肚子。韭菜中含有大量的草酸,牛奶中含有鈣離子。韭菜牛奶一起吃會形成草酸鈣。草酸鈣會出現鈣超載引起細胞膜的破裂,導致大量的釋放溶酶體,對於細胞本身會出現自溶的結果。2、牛奶裏含有大量的蛋白質,可以和富含維生素類的食物進行食用,可以增強自身的...
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人蔘果的功效與作用吃法,人蔘果的功效與作用
1、緩解喉腫:說到人蔘果,它的功效在於它豐富的汁液,這種汁液能夠緩解人們咽喉發炎腫痛的症狀,可以緩解缺水導致的口乾舌燥。2、防治疾病:其次是人蔘果含有硒元素,這種元素能夠預細胞發生病變,阻止了腫瘤細胞進一步的擴散。保護人體活性細胞能夠正常的成長,預防心病和血...
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板栗養生法,板栗養生法介紹
1、早在唐代,醫藥學家孫思邈就說板栗是“腎之果也,腎病宜食之”。值得注意的是,他在《千金方·食治》中補充介紹說:“生食之,甚治腰腳不遂。”強調了“生吃”這一用法。2、北京市南苑醫院王珏說,人到老年,由於陽氣漸漸衰退,不僅會出現腰膝痠軟、四肢疼痛,還可能出現牙齒...