茶和牛奶可以一起喝嗎,茶和牛奶能不能一起喝
養生保健2.08W
1、牛奶和茶不建議一起喝。牛奶中含有豐富蛋白質,茶中含有茶鹼,二者在胃內可能會形成不易消化的物質,不僅會損失營養,長期如此還容易導致消化不良,腹痛、腹脹,甚至出現結石,影響身體健康。
2、此外,牛奶也不宜和含有鞣酸的食物一起吃,比如柿子,也會產生不易消化的沉澱物,引起腸胃不適。建議二者分開喝,至少間隔半個小時。
標籤:牛奶
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