長期的對着電腦工作皮膚應該怎麼保養
步驟/方法:
【減少輻射和刺激】爲減少電腦的輻射,減輕對皮膚的傷害,可以給電腦裝上防輻射屏。選用用低輻射的顯示器和主機。平時儘量避免長時間在電腦前打字或是瀏覽網頁。每過一個小時,最好離開電腦,休息十分鐘。這樣就能保護皮膚不受刺激和傷害。
【塗抹防護產品】電腦屏幕會產生一定的輻射,雖然輻射量比較微小,但長期下去日積月累,沒有任何保護的皮膚在屏幕前不斷接收輻射,皮膚便很容易產生色素斑。因此,在上機的時候,最好塗上防護產品,比如隔離霜、粉底等。
【多喝綠茶】在電腦前工作,平時儘量多喝點綠茶。因爲綠茶中含有茶多酚,具有很強的抗氧化作用,還有很好的抗輻射作用。每天多喝綠茶,喝下足夠的水,還能保證肌膚的水分,滋潤皮膚,改善皮膚乾燥的問題。
【進行食療】對於長期使用電腦引起的各種皮膚問題,還可採用食療的辦法來解決。可以經常做做木耳紅棗湯、白果薏米糖水等,喝下去。這不但能爲身體補充營養,還能改善惱人的肌膚問題。
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