痛風怎麼辦

隨着人們生活水平的提高,痛風已成了高發病.說到痛風性關節疼痛,相信很多人都會想到風溼類風溼疼痛,它們都是會出現關節疼痛的症狀,只是痛風疼痛相對來說更爲嚴重更爲劇烈.我大伯是個大胖子,他就患有痛風兩年多了,開始發作時真是痛得徹夜難眠,不過好在經過治療加上日常調理,現在病情好多了,尿酸也恢復了正常,現在是很少再出現疼痛了,現在我把大伯治療痛風及日常調理的方法和大家分享一下,希望痛風患者能從中得到幫助.

步驟/方法：

按時服用降尿酸藥物,平時儘量多喝水,多排尿,這樣在一定程度上也起到降尿酸的作用.

飲食調理,以前大伯可都是常常大魚大肉,酒不離飯的,患了痛風后就嚴格聽從醫生的話,不能吃的絕對不吃,平時就清淡飲食,吃青菜水果、牛奶和奶製品、雞蛋之類的,偶爾少量吃吃雞肉魚肉.酒是絕對不敢沾了.

因爲我大伯是個胖子,所以治療調理期間減肥也很重要,爲了控制體重,每天堅持鍛鍊,別的運動也做不成,所以開始就只是每天早晚散步,之後改爲慢跑.

平時就是查醫學雜誌,問人,網上查,聽說或是看到說什麼適合痛風患者吃的就去弄來常吃,如香蕉、西蘭花、西芹.海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄這些都是大伯常吃的,這些有鉀質鹼性的食物對降尿酸可起到很好的作用.

冬瓜對治療痛風也是有很好的療效的,所以大伯是常喝冬瓜湯,當然肉是不能放的,就有時放點棗子薏米之類的一起煮.清淡又爽口.利尿又去火,對疼痛起到了很好的防治作用.