松子和什麼不能一起吃
1、黃豆
松子富含蛋白質,與含胰蛋白酶抵制劑的黃豆同食,會阻礙蛋白質的吸收,引發噁心、嘔吐等症。
2、濃茶
吃松子想解口的,不要喝濃茶。濃茶中有鞣酸物質,鞣酸也會和松子、核桃等堅果中的鐵及蛋白質發生強烈的反應,生成不溶性的沉澱物質,不容易被我們所消化吸收。
3、高熱量食物
松子熱量高,每100克中含近700大卡,屬於高熱量食物,同時富含油脂,如果和其他高熱量食材一起食用,更易造成脂肪堆積,發胖的機率大大增強,特別是較肥胖的朋友應忌食。
4、生冷食物
松子不能和生冷的食物一起吃,不然容易導致消化不良和腹痛等症狀。如西瓜、苦瓜、生西紅柿、冰淇淋等。
5、油炸食品
松子本就屬於堅果中含油量較大的一種,而油炸食品不僅含油量大,還是高脂肪,不易消化。如果一起吃,會對腸胃造成更大負擔,易引起消化不良。另外,油脂分泌過多,臉上也容易長痘痘。
6、白酒
松子性熱,內部有很高的礦物質和油脂成分,但白酒辛辣火熱,如果將這兩種東西同時服用會導致血熱,輕的情況下會咳嗽,嚴重的情況下會出鼻血。而且,酒精中的乙醇與含脂肪的松子同食,會使脂肪蓄積在肝臟中,易導致脂肪肝,損害身體。
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