開心生活站女性氣血不足的食物推薦
養生保健2.47W
1、紅棗，氣血不足可食用。
2、豆漿，女性朋友非常疲憊的情況下適當的喝一杯豆漿，這樣還能夠起到非常好的不足氣血的效果。
3、黑豆，建議用黑豆煮烏骨雞。烏骨雞對女性養生很有幫助。
4、龍眼肉，對於健忘、心悸、神經衰弱之不眠症等都有很好的治療作用。
5、銀耳，是一種良好的美容食材，並起到提振精神和補充氣血的作用。
![醋洗臉的好處，醋洗臉有什麼好處]( "醋洗臉的好處，醋洗臉有什麼好處")
醋洗臉的好處，醋洗臉有什麼好處
1、美白護膚具體方法：先準備一小盆水，不要太熱，最好是溫水，然後倒入約二湯匙白醋調均。洗淨臉部和雙手，然後浸入加入白醋的溫水中洗臉和手，5分鐘後換用清水洗淨。功效：長期這樣做，可讓皮膚美白光潔、細膩。2、細緻毛孔、緩解痘痘具體方法：把白醋和水按照1：3的比例配好，可...
![葛根陳皮泡水喝有什麼用]( "葛根陳皮泡水喝有什麼用")
葛根陳皮泡水喝有什麼用
1、咳嗽痰多：從中醫的角度上來看，陳皮性味苦、辛，溫，歸經歸肺、脾經，具有理氣化痰功效；葛根性味甘、辛、涼，歸經歸脾、胃經，具有生津的功效，所以陳皮和葛根泡水喝可以緩解因爲咳嗽而引起的痰多，同時還能緩解口渴的症狀。2、理氣、食慾不振：陳皮良好的理氣作用，對於一些胸脘...
![吃蝦可不可以喝酸奶]( "吃蝦可不可以喝酸奶")
吃蝦可不可以喝酸奶
1、吃完蝦後是可以喝酸奶的。2、蝦肉富含蛋白質和鈣元素，有降低膽固醇的作用，而酸奶有潤腸通便的作用，蝦肉與牛奶不相剋，所以吃完蝦是可以喝酸奶的，但是有部分人是過敏體質，最好吃完蝦肉後半小時再喝酸奶，降低過敏的風險。...
![香菜蘿蔔生薑水真的能不能退燒]( "香菜蘿蔔生薑水真的能不能退燒")
香菜蘿蔔生薑水真的能不能退燒
1、能退燒。香菜、蘿蔔和生薑熬成的湯具有一定的退燒效果。小孩吃退燒藥擔心會有副作用，家長們可以嘗試給小孩喝；經常喝香菜蘿蔔生薑湯還能預防發燒等問題。2、香菜性溫、味辛，具有發汗排毒、消食下氣的作用；蘿蔔性溫、味甘，具有順氣、消炎和提高免疫力的作用；生薑性...
