馬鈴薯的功效與作用
1、馬鈴薯對心腦血管的保護非常好,馬鈴薯中含有豐富的鉀元素可以有效的預防高血壓,除對大腦細胞具有保健作用外還能降低血液中的膽固醇,使血管的有彈性從而防止動脈硬化,馬鈴薯所含的纖維素,對胃腸粘膜沒有刺激作用,有解疼或者減少胃酸分泌的作用。
2、常食馬鈴薯有和胃調中、健脾益氣的作用,能夠促進脾胃的消化功能,對於胃潰瘍,熱咳及皮膚溼疹有治療功效。第三個是馬鈴薯還能減肥,不必擔心脂肪過剩,因爲它只含有0.1%的脂肪,是所有充飢食物中脂肪含量最低的,每天吃馬鈴薯可以減少脂肪的攝入,可以讓身體把多餘的脂肪漸漸代謝掉,消除心腹之患。
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女生應該吃的抗氧化水果,女生應該吃的抗氧化水果有哪些
1、葡萄含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,可阻斷遊離基因增生,有效延緩衰老的單寧酸、檸檬酸,具有強烈的收斂效果和柔軟的保溼作用。此外,葡萄果肉含有維生素B3和豐富的礦物質,可以深層滋潤、抗老化、促進皮膚細胞的更生。2、櫻桃櫻桃汁可以幫助臉部皮膚變白變紅,去除...
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苦糖果的功效與作用
1、苦糖果的功效與作用:苦糖果,又名大金銀花,是一種中藥。在某些疾病中,它對人體很有幫助。它來自忍冬科的苦糖。它用嫩枝嫩葉作爲藥物,有甜味和冷味。主要用於祛風除溼、清熱止痛,主要用於風溼、關節痛。外用治療癤,用量爲3-5元。外用時,將粉碎適量新鮮嫩枝和嫩葉,塗抹...
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吃香椿鹹菜有什麼危害,吃香椿鹹菜對身體有哪些壞處
1、加重腎臟負擔香椿鹹菜中含有大量的鹽分,食用過多會增加體內鈉離子的含量,爲了促進體內多餘的鈉離子排出體外,腎臟和心臟的負擔加重,長期大量食用香椿鹹菜會損害腎臟,容易出現身體不適的情況。此時需要停止長期食用鹹菜,並且吃一些有補腎作用的食物。2、水腫香椿鹹...
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小便發黃的原因
1、最常見的是生理原因,就是喝水少導致。喝水少,尿少,所以尿的顏色較正常的淡黃色偏深,屬正常現象,無需緊張,平時注意多喝水就可以了。2、另外就是疾病導致的尿液發黃,比如肝功能損傷,由於血中膽紅素慢慢漏到尿液中,導致尿液變黃。3、或者口服B族維生素的人可以導致尿液...