喝什麼對眼睛好,喝東西對眼睛好
1、綠茶,綠茶有明目的效果,在白內障患者中有飲茶習慣的佔28.6%,無飲茶習慣的則佔71.4%,這是因爲茶葉中有維生素c等成分,能降低眼睛晶體混濁度,經常飲茶對減少眼疾,護眼明目,均有積極的作用。
2、枸杞茶,枸杞子具有補肝、益肝、明目的作用,有甜味兒,可以泡茶也可以像葡萄幹一樣作零食食用。對於解決電腦族眼睛澀疲勞都有功效。枸杞清肝明目的療效較好,因爲它富含有豐富的維生素、胡蘿蔔素、維生素b1、B2、C,鐵的含量也是健康眼睛的必需營養。
3、菊花茶,菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝。
4、決明子茶,決明子有清熱明目,補腦益氣骨的作用。若有便祕的人還可以在晚飯後飲用,對於治療便祕也很有效果。
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豬肝湯的功效介紹,豬肝湯的功效
1、可以預防和緩解缺鐵性貧血,因爲豬肝湯當中富含有一定量的鐵元素,並且都是以二價的鐵元素的形式存在,其吸收率相對比較高,對於缺鐵性貧血的人,適當喝豬肝湯有很好的補鐵效果。2、從中醫食療的角度上來講能夠養肝明目、補氣健脾,所以對於脾胃虛弱、肝虛目昏、小兒積...
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板藍根有哪些功效
1、在流感期間服用板藍根時,可以增加機體的抵抗力,避免被傳染。2、還有抗菌、抗病毒、解毒的作用,對機體內的一些病菌有明顯的抑制作用,尤其對金黃色葡萄球菌抑制效果相當顯著,傷寒桿菌也可以用板藍根治療,能夠提高機體的免疫能力,平時服用可以減少病毒對機體的侵害。...
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女生獻血有什麼好處
1、當說適當捐血自身是沒有害的,身體的血細胞人均壽命大概120天,因此每日都是有很多的衰退血細胞編織記憶,骨髓又會造成新的年輕的血細胞補充,身亡和新生兒是均衡的。當自身捐血後,血細胞總數的降低會刺激性骨髓,新的血細胞的釋放出來便會提升,對身體是十分有好處的,由...
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銀屑病不宜吃什麼水果,這些水果要禁吃
1、蘋果:蘋果不能過多的吃,雖然很有營養,但過多的吃會對心臟和腎臟造成不利的影響。2、山楂:胃不好的牛皮癬這毛病患者最好不要吃山楂或少吃,因爲過多的果酸會讓人沒有食慾感,還會伴有噁心的症狀;3、荔枝:荔枝含有很高的果糖,如果過多的食用會引起低血糖,這種低血糖是指...