喝了椰子的利弊
1、好處。(1)補充營養。椰子汁中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉等微量元素,喝椰子汁可以爲身體補充多種營養物質,有助於增強身體抵抗力。(2)糾正電解質紊亂。椰子汁中的鉀、鎂等微量元素含量十分豐富,且成分與人體的細胞內液相似,能夠補充細胞內液,擴充血容量,幫助糾正脫水以及電解質紊亂現象。(3)美容養顏。椰子汁中的維生素C以及維生素E含量豐富,有助於淡化皮膚色素沉着,增強皮膚彈性,從而在一定程度上能夠減緩衰老的速度,有助於美容養顏。
2、壞處。(1)胃腸道不適。椰子汁一般屬於老少皆宜的食品,但是中醫認爲其性質寒涼,所以不能多喝,以免影響消化功能。另外,如果本身脾胃虛寒,建議儘量少喝椰子汁,以免出現腹瀉、腹痛等不適症狀。(2)血糖控制不穩定。椰子汁中含有一定糖分,在大量攝入後容易引起血糖增高,不利於血糖穩定。尤其是針對糖尿病患者而言,不適宜過量喝椰子汁,以免加重血糖增高的現象,不利於控制病情。
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蠔油所屬種類
1、蠔油,雖名“油”,但它並非是油脂,而是一種調味料。2、顧名思義,其主要的原料是蠔(俗稱牡蠣),也是廣東一帶常用的傳統鮮味調味料。蠔,又名牡礪。屬貝殼動物,形如淡菜。牡蠣廣東稱蠔,福建稱蠣。浙江稱蠣黃,北方稱海蠣子,蠣肉鮮美,營養豐富。可鮮食,加工乾製即成蠣豉,還可制罐...
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苦糖果的功效與作用
1、苦糖果的功效與作用:苦糖果,又名大金銀花,是一種中藥。在某些疾病中,它對人體很有幫助。它來自忍冬科的苦糖。它用嫩枝嫩葉作爲藥物,有甜味和冷味。主要用於祛風除溼、清熱止痛,主要用於風溼、關節痛。外用治療癤,用量爲3-5元。外用時,將粉碎適量新鮮嫩枝和嫩葉,塗抹...
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該如何保護眼睛,保護眼睛的方法
1、經常轉眼睛有增強視力的功效,先左右後上下緩慢的轉眼珠即可。2、用冷水洗眼睛,更好的緩解眼睛乾澀。3、按摩後眼,在眼睛乾澀,疲勞時,按摩後眼,症狀會很快得到改善,食療護眼,視疲勞者平時多吃粗糧,蔬菜,薯類,豆類,水果能有助於緩解眼疲勞。...
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孕婦能吃米酒嗎
1、懷孕時是不可以吃米酒的,米酒裏含有酒精成分,容易對胎兒造成影響,特別是對胎兒的大腦,容易引起胎兒發育異常,或者是引起胎兒畸形。2、米酒還具有活血化瘀的作用,在懷孕早期,如果孕婦吃米酒還容易導致先兆流產。懷孕時儘量要遠離一切含有酒精的東西,飲食以清淡爲主。...