吃紅果的利弊
1、好處。(1)健胃消食:山楂中含有多種有機酸,具有增強胃液酸度、促進肉類食物消化的作用,適量食用山楂有助於緩解肉食積滯、胃脘脹滿、瀉痢腹痛等症狀,具有健脾開胃、消食化積的功效。(2)行氣散瘀:適當食用山楂還具有行氣散瘀的好處,對於瘀血、經閉、痛經、產後瘀阻等症狀有一定的緩解作用。(3)化濁降脂:合理食用山楂有助於緩解心腹刺痛、胸痹心痛、疝氣疼痛等症狀,具有化濁降脂的作用。(4)抑菌:山楂進入人體後,對腸道中的志賀氏菌、變形桿菌、大腸埃希菌、金黃色葡萄球菌等致病菌具有較強的抑制作用。(5)延緩衰老:山楂含有維生素C、胡蘿蔔素等物質,可以阻斷並減少人體自由基的生成,增強人體的免疫力,具有美容養顏、延緩衰老的作用。
2、壞處。(1)誘發胃石症:山楂中含有豐富的鞣酸,空腹食用後,鞣酸會在胃酸的作用下,與人體內的蛋白質互相作用,形成胃石,從而誘發胃石症,患者可能會出現輕微性的胃痛、食慾不佳、噁心、嘔吐等症狀,病情嚴重時可引發胃穿孔、腹膜炎等病症。(2)脾胃虛弱的人羣:山楂酸性較大,脾胃虛弱的人羣服用過多的山楂,可能會導致胃酸分泌過多,出現反酸、燒心、噯氣甚至胃痛等症狀,不利於身體健康。
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橙子止咳化痰的做法,橙子止咳化痰的做法是怎樣
1、蒸鹽橙作爲一種食療止咳的偏方,目前是有應用的。做法就是把橙子切開,上邊撒鹽,然後進行蒸煮,最後去皮,連同果肉一起食用,其是利用橙子中性、偏涼、理氣、化痰、潤肺的功效。2、橙皮裏邊還有兩個成分,一個是那可丁,另一個是橙皮油。那可丁臨牀中常用的就是鎮咳藥,而橙...
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女生應該吃的抗氧化水果,女生應該吃的抗氧化水果有哪些
1、葡萄含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,可阻斷遊離基因增生,有效延緩衰老的單寧酸、檸檬酸,具有強烈的收斂效果和柔軟的保溼作用。此外,葡萄果肉含有維生素B3和豐富的礦物質,可以深層滋潤、抗老化、促進皮膚細胞的更生。2、櫻桃櫻桃汁可以幫助臉部皮膚變白變紅,去除...
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蘑菇和西紅柿能一起吃嗎
1、蘑菇西紅柿能一起吃。2、蘑菇和西紅柿裏面的營養價值豐富,二者可以一起搭配着吃,可以炒菜也可以煲湯。蘑菇裏富含蛋白質和維生素D等營養成分,具有提高機體免疫力的作用。西紅柿裏富含番茄紅素、維生素、鎂、鉀等營養元素,能量低有減肥、美容養顏的功效。...
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醋洗臉的好處,醋洗臉有什麼好處
1、美白護膚具體方法:先準備一小盆水,不要太熱,最好是溫水,然後倒入約二湯匙白醋調均。洗淨臉部和雙手,然後浸入加入白醋的溫水中洗臉和手,5分鐘後換用清水洗淨。功效:長期這樣做,可讓皮膚美白光潔、細膩。2、細緻毛孔、緩解痘痘具體方法:把白醋和水按照1:3的比例配好,可...