如何有效地解酒?

現代社會的交際應酬難免會喝很多酒，每次都喝得醉醺醺有失禮儀，而且還會發生頭痛、頭暈，反胃嘔吐的現象，所以喝酒的人，必須要懂得如何解酒，我分享一下這方面的經驗吧。

步驟/方法：

在喝酒前最好是做好預防醉酒的措施，比如喝酒前半小時喝點牛奶或酸奶，這樣可以減少酒精進入血液到達肝臟，對肝臟造成傷害。

在開始喝酒前儘量要吃點東西墊墊胃，不然空腹喝酒更加容易醉酒。

吃蘿蔔也有解酒毒的作用。酒後可嚼食生蘿蔔；或着用生蘿蔔搗成汁，加點紅糖飲服；也可以用蘿蔔籽煎湯飲服。或者將蘿蔔切成絲，加醋和糖涼拌，也就是糖醋蘿蔔。

喝酒後，吃蘆薈帶刺的綠色部分和內部的膠質中，蘆薈能降低酒精分解後產生的有害物質乙醛在血液中的濃度,從而起到解酒的作用。