冬季爬山的注意事項,冬季爬山要注意什麼東西
1、要了解一個星期左右的天氣預報,一旦查詢出天氣預報不適合爬山,那麼就要立刻停止,改其他時間。
2、山裏的情況要注意,如果去不熟悉的山登山的話,一定要提前和當地人請教,也就是踩點要準確哦!
3、選擇合適的登山路線,保證時間充足。一般都是有確定好的登山路線的,所以如果你有不同於這個團隊的意見,一定要及時提出來,大家商討後覺得可行那就加入,不可行就取消,千萬不要自己內心存在什麼想法,等到爬山的時候一個人實施。
4、冬季白天時間短,晚上時間長,所以一定要提前進行時間上的控制,避免出現登山路線長於控制時間的。
5、爬山一定是要備好自己的裝備的,越專業越好。最全面的登山裝備,分佈比較均衡,而且想要什麼的時候都是能夠有的。
6、這些年來,獨自進山爬山出事的也是比較多的,所以一定要有個照應的哦,那就是約好朋友或者是愛好爬山的`小夥伴,如果想有個比較好的體驗的話,可以請當地的比較熟悉要爬的山的人帶路。登山過程中如遇到意想不到的險情,多人同行能避免許多不必要的麻煩,遇險者能得到及時的救助,所謂大家彼此照顧。
7、做好最壞的打算,包括爲自己購買意外險、攜帶合適的通訊工具等。
8、在你上山之前,必要做的事情就是通知其他人你去爬山了,什麼時候能夠回來。
9、很多人都忘記了爬山之前是需要做熱身運動的,熱身運動可以是健身操,也可以是活動身體的每個局部,慢慢來,一個部位幾個重複這樣,特別是手腕和腳腕一定要活動開。
10、爬山的過程中注意自己的體溫情況,一旦出汗一定要解開衝鋒衣的外衣,穿抓絨即可,建議大家爬山的時候最好穿戶外運動衣,這樣出汗或者體溫比較高的時候能夠排氣,不會等體溫下降的時候變冷,那樣易得感冒。
11、很多愛好者因爲其他小路的景色比較好,膽大的會選擇走小路,而小路會發生怎樣的事情誰也不會知道。所以建議大家按照原定路線行走,這樣才能夠避免某些意外事故的發生。
12、登山時的裝備,要選擇專用的登山鞋,冬季如下雪,結冰等原因導致地面比其他季節要溼滑,選擇合適的鞋子減少意外的發生!
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