年輕人,你被下面的職業病擊中了嗎?
猝死
預防妙計:戒菸限酒、清淡飲食、適量運動、作息規律、心態平和、避免大喜大悲、定期體檢、經常給自己減壓、避免精神過度緊張。
過勞死
預防妙計:改掉不良生活方式、小病及時治療、工作勞逸結合、及時減壓放鬆。
腦卒中
預防妙計:遠離三高、避免勞累、合理膳食、戒菸限酒、適量運動、心理平衡。
脂肪肝
預防妙計:合理膳食、節制飲酒、減少高脂高熱食物攝入、不盲目減肥、合理運動。
高尿酸血癥
預防妙計:避免進食高嘌呤食物、平時多飲水、多吃水果蔬菜、堅持適量運動。
頸椎病
預防妙計:經常做頸椎操、保持良好坐臥姿、選擇合適枕頭、注意保暖、避免受寒。
心理疾病
預防妙計:樹立樂觀向上心態、放慢生活腳步、進行體育鍛煉、多跟親人朋友聯絡。親情、愛情、友情、財富、地位都是0的話,那麼我們的生命就是最前面的那個1,1沒了,縱使後面有再多的0也無福消受,所以,我們一定要照顧好這個1,千萬不要等失去後才知道珍惜,同時要告訴我們周邊的人,珍愛生命,遠離威脅。
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豬肉皮上的藍色印章可以吃嗎
1、豬肉皮上的藍色印章可以吃。檢疫合格後,動物檢疫工作人員會在豬肉上蓋上藍色的檢疫章,可以直接食用。2、需要注意的是:如果看到蓋有x形狀的章,這樣的豬肉就不要買了,因爲這種圖案代表這種豬是有問題的,是不被出售和食用的。...
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初中生長高的訓練方法,幫助初中生長高的訓練方法
1、成長伸展運動=生長板刺激運動(籃球、跳繩等)+壓迫的生長板恢復運動(瑜伽、伸展運動等)一般認爲對長高有幫助的籃球等運動是於生長板刺激運動,伸展運動就是生長板恢復運動。2、百分之百的蛋白質:蛋白質能使體內多餘的脂肪很快地燃燒掉,使體重減輕,又可增強身體對疾病...
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酸棗面的功效與作用
1、《神農本草經》中有記載,酸棗可以“安五臟,輕身延年”。這小小的酸棗可是具有很大的藥用價值,可以起到養護肝臟、寧心安神、生津斂汗的作用。用酸棗製作的酸棗面在一定程度上能夠緩解患者神經衰弱、心煩失眠、夜晚多夢、盜汗、易驚等的症狀。同時,食用酸棗面還...
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坐月子可以吃哪些水果
1、奇異果又稱彌猴桃,味甘性冷,維生素C含量極高,有解熱、止渴、利尿、通乳的功效,常食可強化免疫系統。對於剖腹產術後恢復有利。因其性冷,食用前用熱水燙溫。每日一個爲宜。2、榴連味甘性熱,盛產於東南亞,有水果之王的美譽。因其性熱,能壯陽助火,對促進體溫、加強血液...