骨關節病的療法
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骨關節病是中老年人常見的退行性關節疾病,不會威脅生命,但是會造成關節功能障礙,影響生活質量,很多患者不知道自己適合那種來哦法,以下是我分享的一些骨關節病常見療法:
步驟/方法:
輕型患者,避免劇烈運動,可適當體育鍛煉可緩解疼痛,加強肌力鍛鍊如膝部的股四頭肌功能鍛鍊,髖部加強外展和伸肌肌力,加以物理療法,可緩解症狀及延緩病情發展。
早,中期骨關節可以用中藥熱敷,泡溫泉療法,也可用手杖支持步走有助減輕下枝關節的負重而減少疼痛感。
每天早上和一杯蜂蜜水或鮮牛奶(牛奶不但營養價值高,而且富含鈣離子有助於骨關節炎的治療)多吃新鮮櫻桃對於治療骨關節炎是一種好吃的、無副作用的天然藥物。
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