懷孕後,得了炎該怎麼辦?
懷孕後炎其實是很常見的,由於孕激素的變化,免疫力的下降等原因,細菌容易侵入,引起炎症。
操作方法
1.飲食清淡:
清淡飲食爲主,儘量不要吃油膩、辛辣,海鮮一類的食物,可以多吃水果、蔬菜。和穀類,有助於炎的康復。除此之外,可以多吃一些含維生素B的食物,如高粱、小麥、綠色蔬果等,可以提高自身的免疫力
2.不要用洗劑,禁止沖洗內壁:
孕媽只要用清水沖洗外陰即可,尤其是二便後,早晚各一次,注意不要衝洗內壁,防止破壞內環境。
3.日常清洗會陰:
準備好自己的專用清潔盆和專用毛巾,定期消毒。
坐浴盆的材質要安全,醫用透明材質最安全,孕婦應選擇醫學小熊產科促愈盆,添加38℃的溫水2000ml,身體略前傾,坐浴5-10分鐘後,起身擦乾;
4.勤換內褲,避免使用護墊:
勤換內褲,內褲材質方面要選擇舒適且透氣的,不要選用化纖面料;第二,款式方面,要選擇貼身且寬鬆的,而不宜選擇低腰緊身的。
使用醫學小熊產科促愈透氣巾,表層同樣親膚舒適,但材質是醫用紗布級別,既能吸收四處分泌物,又加強透氣,保持會陰乾爽,促進炎康復
加強鍛鍊,生活作息規律:
注意運動與休息結合,可以做一些簡單的家務活,或者散步、慢走、游泳、以及孕期瑜伽等,都有助於提高自身抵抗力,幫助炎早日康復,防止復發;
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