古法紅糖該怎樣吃才更有效果?
1、紅糖直接泡水喝。
取一塊糖緣古法紅糖,放到杯子裏,直接倒入200毫升左右白開水即可,待稍微冷卻,趁熱喝,補充能量,補充氣血,渾身暖暖的,充滿能量,簡單方便。還有不少朋友偷懶直接當糖塊吃,不推薦了。
嬌姐一直主張紅糖姜棗茶+揉臍+拍打拉筋,揉臍拍打拉筋都是外在的,揉臍,喝姜棗湯的話是內在的,這樣就可以內外起功效的。內外一起來,可以徹底的對我們的身體進行治療的。但是我在這裏要提醒的是,姜和棗的量是需要根據個人的體質和喜好而定的,可以根據自己的口味來分配姜和棗的分量。
2、製作經典的姜棗茶
下面我就來說說紅糖姜棗湯(姜棗茶)一個人量的做法。(姜棗均爲食材,具體可以根據個人口感略作調整了,)
古法手工紅糖:20克-40克(可以根據個人口感略作調整),鮮姜:50克,紅棗:50克。(這個是加量版了,實踐證明這個效果更佳)
以老薑爲益,50克老薑切片,紅棗需切開,煮開,再繼續煮5-10分鐘即可,把姜棗有效成分煮出來,加入古法紅糖,關火,稍微冷卻,趁熱喝了。
功效:補充氣血,有溫宮祛寒的功效,對寒凝胞宮導致的痛經很有效。另外還有治療驅風散寒,治傷風咳嗽,胃寒刺痛,產後受寒腹瀉,惡陰等症狀。
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