膠原蛋白吃多久纔有效果呢

操作方法

一般要一個月左右纔會有效果，這基本上是一個皮膚代謝的週期，並不會有立竿見影的效果，今天吃明天就有效果的，這隻有生化元素纔會這麼明顯。所以需要有耐心，而且膠原帶白的吸收還和體質有關。

如果吸收好的，可能二十天左右就看到效果了，膠原蛋白會讓皮膚變得細膩起來。

如果吸收差一點，那一個月可能效果不明顯，兩個月可能纔會有些許變化，因此如果不走快速的整容道路，想靠吃膠原帶白來起作用，那就要有耐心，要堅持，長此以往皮膚纔會有改善，能夠對抗衰老，調節皮膚問題等。

可以吃點維C和一些微量元素，能夠促進膠原蛋白的吸收，讓膠原蛋白合成和利用，只有吸收了纔有效果，不然吃了也白吃，而且本身補充維c也不是壞事，微量元素一般不太好補。