女人一般多久汗蒸一次比較好

1、一般情況下一個星期做一次汗蒸比較好。

2、通過做汗蒸可以達到比較好的排汗和排溼的效果，幫助新陳代謝，儘快排出體外，也能起到輔助的減肥效果，但是減肥的效果不是很明顯。

3、身體有肥胖的症狀，可能與長時間不良的飲食結構或者是不注意運動有密切的關係。