溼疹應該忌哪些食物
天氣變熱了,溼疹很容易找上門。那麼溼疹患者怎樣在飲食上加以節制,可以幫助皮膚早日恢復完好。在飲食方面,應該知道溼疹應該忌哪些食物,並且飲食方面要避開這些食物。下面列出溼疹忌口的食物一覽表,想要早日恢復健康應少吃下面這些食物。
溼疹忌口的食物一覽表
1、致敏食物
魚蝦,蟹、牛羊肉、雞、鴨、鵝、花粉等。
2、未經煮熟的食物
如生蔥、生蒜、生西紅柿,以及部分果實,如杏仁、栗子、核桃。另外部分水果,如桃、葡萄、荔枝、香蕉、菠蘿、桂圓、芒果、草莓等也要少吃。
3、不易消化的食物
如堅果、花生、芝麻、糯米、添加劑多的零食、冷飲、加工複雜的食品等。
4、富含真菌的食品
如蘑菇、酒糟、米醋等。
5、忌刺激性食物
忌飲濃茶、綠豆湯、咖啡、酒,勿吃辛辣和安慰性食物。酒、煙、濃茶等物可能會增加搔癢的程度,這樣會增加皮膚破損的機會,令皮損難以康復。蔥、大蒜、生薑、辣椒、花椒等味辛、性溫食物,也不能吃。
6、某些蔬菜
如生薑、芫荽、大頭菜、香椿、尖椒等。
7、部分肉類
如牛肉、狼肉、驢肉、駱駝肉、羊肉、狗肉、雞鴨肉、鴿子肉、鳥肉及其湯,還有各類海鮮如各種魚類(包括鱉等)、螃蟹、蝦等,建議食用豬瘦肉、雞蛋、牛奶等。注意:不要食用熟制豬蹄!及各種熟肉製品。
8、部分調料
大料、花椒、胡椒、茴香、桂皮、芥末、芥末油、辣椒醬、火鍋調料、方便麪調料等。
9、組胺成分多的食物
如海鮮、羊肉、辣椒、動物的血液等。組織胺是一種活性胺化合物.,可引起許多反應,如過敏,炎性反應,胃酸分泌等。
提醒:有些人在避免各種易過敏食物一段時間後,病情並沒有好轉,就認爲沒有忌口的必要。這種情況只能說明食物可能不是發病的主要原因,但長溼疹期間還是要避免相關食物,防止病情加重。
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