長期喝紅茶可以減肥嗎

1、長期喝紅茶可以減肥。

2、長時間缺乏運動或者吃一些過於油膩性的食物，在營養過剩後身體會越來越胖比較難看，通過喝紅茶一般是有助於減肥的，紅茶能夠改善便祕的症狀，還可以去除體內多餘的油脂，對減肥能起到一些作用，但是需要長時間的堅持。

3、長期喝紅茶可以達到一定的減肥效果，尤其是飯前一小時喝紅茶，可以增加身體的飽腹感，減少進餐次數，從而達到減肥的目的。