秋冬季節喝什麼茶減肥

1、冬天喝檸檬紅茶能減肥。將新鮮檸檬切片，紅茶在沸水中沖泡三分鐘後取出，然後加入3-4片檸檬，浸泡一分鐘即可趁熱飲用。檸檬中含有豐富的果酸，而紅茶中也含有豐富的茶鹼和礦物質，但性質溫和無刺激，是暖身養胃，降脂保健的最佳飲品。

2、這種自制茶品的主要減肥功效是排毒暖胃，而且酸甜可口，味道非常好，可以有效促進腸胃運動，但又不傷腸胃，最適合腸胃敏感、虛寒、秋冬寒冷季節的女生減肥飲用。