5種食物不可作爲早餐

清晨起來，又開始忙碌的一天。天氣冷了，賴被窩不想起，結果起來很晚，飢腸轆轆也顧不上什麼，家裏有什麼吃什麼。小編這裏提醒大家，在早上，不是什麼東西都可以吃的哦!下面來看看早上不可吃的五種食物。

方法

含高脂肪的肉
特別是油(油食品)炸食品。先不要說它油不油膩，會不會讓人吃了容易長胖，光是油炸食品裏面的致癌物質，也應該成爲你拒絕吃它的理由。

薯條
它對身體來說絕對是毒藥，特別是那些用土豆泥做的薯條，它基本上是碳水化合物，脂肪和人工食品添加劑的混合物，通常加入添加劑只是爲了增強味覺，使薯條更可口。

棒棒糖
內含多種食品添加劑使這種高熱量食物吃起來很讓人上癮

香腸
由豬油，皮下脂肪和佔總量40%的肉皮製成，而且各種食品添加劑“助肘爲虐”幫助它們欺騙我們的眼睛(眼睛食品)。

碳酸飲料
這些飲料只能是讓人喝了以後感覺更渴，而不是一般人認爲的止渴，碳酸飲料全都含有大量的糖分，一杯可樂就含有5大勺糖。