哺乳期如何用手指正確擠奶
任何一個母親都應學會擠奶。因爲擠出的奶可以用於:餵養低體重嬰兒;解除乳脹;母親生病時能保持奶量;母親外出逛街或者上班後給嬰兒留用等,學到這個方法就能有效的處理問題。
操作方法
寶媽用肥皂把手洗乾淨指甲減掉,站着坐着都可以,以自己感到舒適即可。
把左手的中指放在擠奶器的瓶身上,其餘的手指固定好盛奶器和乳房。
大拇指放在乳暈上側,另外四個手指呈“C”狀托住乳房,分別在12點和6點的位置,然後在10點和4點位置如此交換角度。(每個寶媽的身體乳房條件位置不同,可以把手指靠乳暈一點也可以離遠一點)
輕輕往胸腔側按壓,壓的深度以寶媽的舒適度爲準,然後用食指和拇指擠壓乳房,手指不能再皮膚上滑動。
拇指和食指向相對的方式擠壓,放鬆-擠壓-放鬆-擠壓,可以模仿寶寶吸奶的節奏擠壓,形成一個穩定的節奏。
移動拇指和另外四個手指的位置,逐漸換地方擠壓其他有乳汁的地方,直到寶媽的乳房鬆軟舒適就可以了,一側的乳房至少擠壓3-5分鐘,再換另一側的乳房擠壓,雙手交替進行,以免導致手的痠軟。
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