油皮菜的功效和作用

1、牛皮菜具有減少體內炎症，還可降低癌症和心臟病風險的作用。牛皮菜是甜菜的另一個品種，甜菜講究吃根，而牛皮菜講究吃葉。不過，他們的營養特點十分類似，甜菜葉含有大量膳食纖維、維生素C及甜菜紅等抗氧化物質，不僅能減少體內炎症，還可降低癌症和心臟病風險。

2、牛皮菜原產於歐洲，長江流域及其以南地區有引種栽培。爲喜溫植物，生長的適溫爲15-25℃。耐寒性頗強，能忍受零下10℃左右的短期低溫，如果溫度過低，則生長緩慢或停止。