頭髮乾燥快速解決小妙招
1、自制護髮素,將酸牛奶和乳酪以1:1的比例調配好,攪勻之後當做護髮素來抹在頭髮上,保持5分鐘左右用水沖洗乾淨。這款自制護髮素能起到潤髮效果,對於髮尾分叉或是乾枯的受損髮質尤爲有效。
2、按摩頭皮,我們可以通過按摩穴道來改善頭髮無光澤。只要在每天洗頭的時候,兩手十指微微曲起來,用十指的指端從前額髮際開始,從頭頂向後枕的地方推動按摩,記得這個動作要重複30—40次。
3、用啤酒洗頭對付頭髮乾枯毛躁,在洗頭的時候,將適量的啤酒倒在洗頭的水裏面,啤酒和水的比例是1:5。然後再用混合着啤酒的水洗頭,這樣能夠讓頭髮變得柔軟和順滑。但切記一點就是,不要貪圖方便直接將啤酒倒在頭髮上,這樣反而會對頭髮造成傷害哦!
4、蛋清梳頭對付頭髮乾枯毛躁,拿兩個生雞蛋,取蛋清的部分,用梳子粘上蛋液,然後梳在乾枯毛躁的地方,然後等待半個小時蛋液乾透的時候洗掉就可以了。蛋清裏富含蛋白質,用梳子塗抹在頭髮上,能夠讓乾枯毛躁的頭髮得到營養,而且這個方法還是純天然的!
5、頭髮牛奶浴,將洗過的頭髮浸泡在牛奶中5分鐘左右的時間,之後清水沖洗乾淨,對於染燙過的頭髮會起到很好的修復效果。
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用什麼方法可以去溼氣
1、食療祛溼。食療可以有效去除溼氣,且方便又實用。建議在日常的飲食中吃一些具有祛溼、排毒、消腫、利尿的食物,就可以起到很好的祛溼效果,不過需要長期堅持食用這些具有祛溼效果的食物才行。常見的食療方有薏米紅豆湯、冬瓜排骨湯、健脾祛溼湯、玉米鬚湯等。2、...
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早上跑多少公里合適減肥,早上跑步多少可以減肥
1、如果按照六到八分鐘的配速,我們每天堅持5km的跑步就能夠很好的減肥,換算成時間,我們每天運動30分鐘左右就能夠達到良好的燃脂效果!2、如果我們每天運動的距離少於5km,這不是說不能減肥,只是說跑步減肥的效果不能達到最好!因爲隨着運動時間的增長,尤其是在跑步20分鐘...
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如何進行晨跑
1、首先,晨跑前應該補充水份和適量食物,但不應吃的太飽或空腹。晨跑前可以吃少量香蕉也是含有糖分的物質。2、其次,應該選取公園或者操場空曠的地方,空氣清新的環境下能倍增晨跑功效。而馬路邊有太多尾氣,吸入後對身體不好。3、然後,晨跑的速度可以快慢結合。一味的...
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想打噴嚏時努力憋回去這樣做有可能會,造成什麼
損傷聽力,打噴嚏其實是身體排出異物、自我清潔的行爲,硬把噴嚏憋回去,呼吸道里的壓力可能會衝到咽喉去,衝破咽鼓管。造成鼓膜穿孔,從而影響聽力,還可能造成鼻出血等問題。小小的噴嚏,能量是很驚人的。身體爲了噴出呼吸進的髒東西,會在肺部聚集一定的氣壓,然後將鼻道里面...