直接生吃蘆薈行嗎
養生保健1.36W
1、一般情況下可以生吃蘆薈。
2、蘆薈是一種常見的植物,被廣泛用於食品、美容、保健、醫藥等領域。蘆薈一般情況下可以生吃,適當地吃有利於補充身體所需的營養。
3、但是在中醫方面認爲蘆薈性寒,脾胃虛寒者通常不可以吃,否則會導致症狀加重。另外蘆薈中也有一定的毒性,孕婦及嬰幼兒不宜食用,否則會對自身和寶寶造成不良影響。
4、可以吃蘆薈的人羣在吃的時候也需要適量,不可以一次性吃得過多,以免增加胃腸道的負擔,引起不良反應。
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