柚子和蘋果可不可以一起吃
柚子和蘋果可以一起吃,而且這兩種水果富含大量的維生素,營養成分也比較高,兩種水果同時食用時並不會產生衝突。
但是需要注意,不要在空腹的情況下食用這兩種水果,因爲柚子富含的果酸比較多,空腹食用容易刺激胃酸,對於腸胃不好的朋友來說刺激過大,而且柚子屬於寒性食物,對於畏寒的人來說,空腹食用就會加重體內的寒氣。
所以在食用蘋果和柚子的時候,建議是在飯後進行食用,這樣不僅能夠減少果酸對於腸胃的刺激,同樣能夠吸收兩種水果所富含的營養成分。但是無論是哪種水果,都不宜吃太多。
總結:
柚子和蘋果可以一起吃,兩種水果同時食用時並不會產生衝突。
但是不要在空腹的情況下同時食用。建議是在飯後進行食用,能減少果酸對於腸胃的刺激,還能夠吸收兩種水果所富含的營養成分。
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