銀耳到底可以代替燕窩嗎

1、銀耳不可以代替燕窩。

2、很多商家號稱銀耳是窮人的燕窩，的確銀耳有着和燕窩相似的功效，但卻不能替代，銀耳和燕窩相比，燕窩中含有的蛋白質和氨基酸成分是銀耳的好幾倍，而蛋白質和氨基酸是補益身體需求必不可少的物質，因此從功效作用上來說，燕窩比銀耳補益效果要更好，所以銀耳不能替代燕窩。