中老年人可以吃魚肝油嗎

1、中老年人是可以吃魚肝油的，並且有很多好處。魚肝油是一種從魚的肝臟中提取出來的物質，在適當的時候食用是可以起到不錯的效果的，但是要知道，並非所有人都適合食用魚肝油。

2、魚肝油雖然有營養，能改善身體狀況，但是一般情況下不能多吃，因爲它並不容易被身體吸收，所以吃太多有可能導致中毒。