每天吃鐵棍山藥的功效與作用
山藥相比大家都吃過吧,山藥排骨,山藥紫薯泥,滷山藥都是非常有名的山藥美食。相比大家對山藥的印象也就是白白嫩嫩的吧,山藥不光長的好看味道好吃,對人體還有非常多的功效。其實山藥有很多種類,今天小編要給大家介紹的就是鐵棍山藥。
鐵棍山藥是衆多山藥品種之一,是懷山藥中的精品。鐵棍山藥上有像鐵鏽一樣的痕跡,因故得名鐵棍山藥。鐵棍山藥營養良好,藥用價值高,在古籍記載中便已入藥。河南焦作溫縣是鐵棍山藥的地理標識原產地。鐵棍山藥按栽培土壤的不同分爲沙土和壚土兩種鐵棍山藥。
山藥是藥食同源的一種良好植物,它對於身體具有補脾、益肺、固腎、益精的功效。當身體出現脾虛、泄瀉、食少、浮腫、肺虛、咳喘、糖尿病、遺精,白帶增多,腎虛、尿頻以及身體患有癰腫等疾病,都可以通過山藥進行治療,有明顯的作用。在現在日常生活中,可以經常食用山藥,對身體脾胃虛弱、消化不良的症狀,有明顯的增強脾陽、胃陰,調整脾胃的生理機能,減少脾虛、泄瀉的表現症狀。另外,還能增強身體的腎功能,對於身體出現的腎虛、遺精,婦女白帶增多或者是小便頻數的臨牀症狀,經常食用山藥,有良好的調理作用和治療作用。對於糖尿病患者,經常食用山藥有明顯的控制血糖和調整血糖的作用。另外,可以明顯的增強身體免疫力,對身體出現的腫瘤,免疫力低下,以及體內代謝紊亂,植物神經功能紊亂以及肺功能和腎功能虛弱的症狀,都有良好的調理作用。
鐵棍山藥雖然其貌不揚,但大家可不要因爲它長的不好看就忽視了它的營養價值,作爲山藥品種的精品,鐵棍山藥除了外貌有點拉分,在營養價值方面可是非常優秀的。
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