血糖高能否吃番石榴

1、血糖高患者是不建議吃石榴的，因爲石榴的含糖量在14%以上，屬於含糖量比較高的水果，所以建議血糖高患者不吃石榴。血糖高患者可以吃的水果推薦獼猴桃，獼猴桃維生素豐富，含糖量低，營養全面，屬於膳食纖維豐富的低脂肪低糖食品，是高血糖患者較爲理想的水果。

2、還有就是桃子，鮮桃當中除了含糖量低之外，由於含有豐富的果膠，還可以增加胰島素的分泌量，可以使血糖下降，對高血糖患者具有輔助治療作用。另外血糖高患者可以吃草莓，草莓鮮美紅嫩，果肉多汁，是色香味兒俱佳的水果。草莓也具有輔助降低血糖的功效，所以血糖高患者是可以適量吃一些的。