枸杞和什麼泡水喝最好，枸杞和什麼泡水喝

1、枸杞具有清肝明目、滋陰潤肺等作用，與不同的食物共同泡水喝起到的作用也會有所差異。枸杞菊花茶可以緩解視力下降、腰部痠痛等症狀；

2、枸杞大棗桂圓茶，能夠起到補肝腎、健脾養心等作用；

3、還有山藥、山萸肉等，有利於緩解胃腸道不適。