減肥期間適合吃豬心嗎

1、減肥可以吃豬心，注意適量。

2、豬心的成分以蛋白質爲主，不屬於增肥食品，導致肥胖的食物品種主要是脂肪類食品和碳水化合物類食品。蛋白質和蔬菜等，則屬於不增肥的食品。不過需要注意，豬心屬於動物內臟，含有的膽固醇成分比較多，如果過量食用豬心，則可以導致膽固醇的升高。另外過量食用豬心，也可以影響到機體對脂肪的消耗，降低減肥效果，不能多吃，注意適量。

3、減肥時最好選擇低脂、低熱量且飽腹感強的食物，避免高油、高糖、高熱量的食物。