北杏仁的功效與作用
1、北杏仁可以對呼吸神經中樞起到一定的鎮靜作用。具有止咳、平喘的功效,但具有一定的毒性,只食二三十粒可令人中毒。平時我們用量要控制在10克之內,以免過量食用傷及身體。北杏仁有鎮咳、平喘作用。
2、杏仁富含脂肪油,脂肪油能提高腸內容物對黏膜的潤滑作用,故杏仁有潤腸通便之功能。北杏仁抗炎、鎮痛作用。
3、目前臨牀已經開展杏仁抗腫瘤機理的研究,而且有很好療效。杏仁有降血糖作用,降血脂作用。杏仁油還有驅蟲、殺菌作用 。但是一定要記住,成人一次口服生苦杏仁40-60粒可中毒,50-100粒可致死。因此杏仁雖好,不要過量。
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該如何保護眼睛,保護眼睛的方法
1、經常轉眼睛有增強視力的功效,先左右後上下緩慢的轉眼珠即可。2、用冷水洗眼睛,更好的緩解眼睛乾澀。3、按摩後眼,在眼睛乾澀,疲勞時,按摩後眼,症狀會很快得到改善,食療護眼,視疲勞者平時多吃粗糧,蔬菜,薯類,豆類,水果能有助於緩解眼疲勞。...
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金桔乾的功效與作用,吃了它對人體有什麼積極的影響
1、金桔幹含有豐富的維生素A,具有預防色素沉澱、增加皮膚彈性,以及延緩衰老,避免肌肉鬆弛等作用。另外常食金桔幹可以理氣止咳、健胃化痰,有預防哮喘的功效。2、金桔幹還含有豐富的維生素C,對於身體有解毒功能,可以保護眼睛、增強身體免疫力,以及對膽囊炎、肝炎、氣管...
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不適合吃梭子蟹的人羣介紹,梭子蟹不適合什麼人吃
1、高血壓、高血脂、糖尿病患者要儘量少吃,這是因爲螃蟹中含大量膽固醇,吃多了會使那些指標達到更高。2、脂肪肝或其他肝病患者不能吃,這是因爲螃蟹中含有大量蛋白質,吃多了反而會加重肝臟負擔。3、腎功能患者,如果腎功能不好的人也儘量不要吃或少吃,因爲螃蟹屬寒性,...
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減肥期間能吃烤紅薯嗎
1、減肥期間能吃烤紅薯嗎:減肥期間可以適量吃烤紅薯,但是不宜過量,紅薯屬於低熱量,高纖維食物,而且富含豐富的鎂、磷、鈣等礦物質和亞油酸,這類物質能夠保持血管彈性,對便祕十分有效。2、烤紅薯是一種理想的減肥食品,熱量只有大米的三分之一,其富含纖維素和果膠,能夠阻止...