毛豆吃了有什麼好處
養生保健1.65W
1、能夠調節腸道的微生態,進而能夠降低腸道疾病的發生率,因爲毛豆當中含有豐富的多糖,這些多糖在腸道內經過發酵之後爲腸道的菌羣提供豐富的能量,適當經常吃毛豆對於調節腸道微生態的作用非常明顯。
2、能夠健脾利水,對於脾虛所導致的腹脹、食呆、食慾不振、消化不良的人,適當經常吃毛豆有很好的健脾利水的作用。
標籤:毛豆
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