助消化按天樞穴見效快嗎

在日常生活中，當我們覺得身體不舒服的時候，通常會對身體做一些按摩。其實我們完全可以學習一些關於穴位的知識，以便能夠更好的按摩身體、保護自己的身心健康

內關穴

內關穴有寧心安神、理氣止痛等作用，因此經常成爲中醫醫治心臟系統疾病以及胃腸不適等病症的首選大穴。內關穴取穴方法爲：伸開手臂，掌心向上。然後握拳並擡起手腕，可以看到手臂中間有兩條筋，心包經上的內關穴就在離手腕第一橫紋上兩寸的兩條筋之間。

列缺穴

冬天，人們在欣賞雪景的同時，也別忘了補腎。冬天是補腎養肺最好的季節。列缺穴補肺益腎的功效還來源於其與任脈連接，任脈本身就是陽脈之海，可以補肺腎之陰虛。因此，列缺穴也沿襲了任脈的作用，對於腎陰不足引起的糖尿並耳鳴、眼睛乾澀等症有很好的調節作用。

血海穴

古代，人們不經意間發現刺破這個地方就可以祛除人體內的淤血，因此用它來治療體內淤血的病症。它不僅能祛淤血，還能促生新血，因此纔給它起名叫血海。血海位於大腿內側，請坐在椅子上，將腿繃直，在膝蓋內側會出現一個凹陷下去的地方，在凹陷的上方則有一塊隆起的肌肉，順着這塊肌肉摸上去，頂端即是血海穴。按摩血海穴可補血養肝。

委中穴

在鍼灸的四總穴歌裏提到腰背委中求，可見，委中是治療腰背病症的要穴。委中穴取穴方法爲：屈腿時，膝關節後側也就是窩的位置出現橫紋，而橫紋的中點處即是委中穴。按摩委中穴，同樣可起到治療腰背痛的功效。

天樞穴

天樞是胃經上的一大要穴。位於肚臍旁2寸處，與肚臍同處於一條水平直線上，左右各有一穴。另外，天樞是大腸的募穴。所謂募穴就是集中了五臟六腑之氣的胸腹部穴位。因爲與臟腑是近鄰，所以內外的病邪侵犯，天樞都會出現異常反應，起着臟腑疾病信號燈的作用。從位置上看，天樞正好對應着腸道，因此常按摩天樞穴，必然會促進腸道的良性蠕動，增強胃動力。