爲什麼冬至開始進補,冬至這個時間點有何特殊之處
1、冬至進補,是我國傳統風俗,俗語云:三九補一冬,來年無病痛。夏養三伏,冬補三九。冬至補一補,一年精氣足。道家十分注重冬至養生,認爲冬至陰極一陽生,是養生的大好時節,認爲陽氣初生時,要精心調養,使其逐漸壯大。
2、到了十一月,陽氣重新生起來。中國人冬至進補,就是這個道理,因爲這時消化力特別強,補品吃進去,營養容易吸收,同地球的道理一樣,所以冬至一陽生,是十一月開始,卦象是復卦,上面都是陰爻,代表寒冷,一陽生,從地底的功能發生來的。譬如你研究起來,復卦冬至一陽生,冬至是氣,大雪是節。冬至是一陽初生處,冬至要吃湯圓,吃湯圓是假的,叫你注意這個時候可以配合補品了。
3、冬至這個“一陽生”,是地球吸收太陽的熱能進入地球的中心,冬至以前是收縮到極點的狀態,“冬至一陽生”,這一天才開始重新放射出來。所以,養生學認爲冬至陽氣初生時,要像農民育苗、婦人懷孕一樣,需小心保護,精心調養,使其逐漸壯大。因爲只有人體內的陽氣充足,纔會達到祛病延年的目的。所以子時、子月便在養生學中有着重要的地位。冬至開始進補,目的也是爲了調動體內元陽之氣,慢慢培養,使其逐步壯大,以達到固本培元的目的。冬令溫補靚湯冬令進補,以滋陰潛陽,補血益氣,暖五臟,益腎精爲主。
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