對心臟有好處的水果有什麼,哪些水果對心臟有好處
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1、心臟是人體的重要器官,主要由心肌組成,是連接動、靜脈的樞紐和心血管系統的“動力泵。因此我們在日常生活中要注意保護好心臟。水果中含有豐富的維生素和膳食纖維對心臟非常有益比如蘋果、香蕉、杏等水果。
2、蘋果:蘋果裏含有豐富的纖維物質,可以降低患心臟病的概率。
3、香蕉:香蕉中的鉀元素含量較高,鉀元素對心臟和肌肉都有益處。
4、杏:杏中含有豐富的胡蘿蔔素,能夠幫助人體更好的吸收維生素A。
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