吃芝麻醬會便祕嗎
1、一般情況下,適量吃芝麻醬不會引起便祕症狀。芝麻醬是炒熟的芝麻研磨後做成的食物,香味較大,可作爲蘸料、調料食用。
2、芝麻裏面的營養物質較豐富,含有維生素、膳食纖維、蛋白質、脂肪、卵磷脂、鈣等多種營養成分。適量吃芝麻醬可補充身體所需要的營養物質,其中膳食纖維不易被消化,吸水膨脹後還可在一定程度上促進腸胃蠕動,一般不會引起便祕。但如果大量吃芝麻醬,可能會導致食物在短時間內難以消化,在腸道堆積後阻塞腸道,可能導致食用者便祕的情況。
3、芝麻醬含油脂量較大,過多吃芝麻醬可能導致熱量堆積,易誘發肥胖症。另外,大量的油脂不易被消化吸收,可能會引起消化不良的現象,不建議消化吸收功能較差的人羣大量吃芝麻醬。
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柿子不可以和什麼同食,柿子不能和什麼同食
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板藍根有哪些功效
1、在流感期間服用板藍根時,可以增加機體的抵抗力,避免被傳染。2、還有抗菌、抗病毒、解毒的作用,對機體內的一些病菌有明顯的抑制作用,尤其對金黃色葡萄球菌抑制效果相當顯著,傷寒桿菌也可以用板藍根治療,能夠提高機體的免疫能力,平時服用可以減少病毒對機體的侵害。...
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秋季應該給孩子多吃哪些蔬菜
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