五花茶的祛溼補腎作用介紹

1、五花茶其實就是將金銀花、杭白菊、雞蛋花、扁豆花以及木棉花這五種食材洗乾淨之後，一起放入含有茯苓的水中煎半小時之後的茶水。

2、這五種花都是具有清熱解毒、祛溼健脾的功效，而且茯苓的祛溼作用是超強的。將這些食材共同煎煮，能夠更好更快地祛溼補腎。

3、由於這道養生茶所含的花草比較多，會導致味道有點苦澀，所以我們可以加入少許的冰糖或者紅棗來提味。堅持每週喝3-4次五花茶，我們的脾胃腎臟就會強健很多，並且身體內的溼氣也能最大程度地排出。