改善頭暈的方法
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之前幾天我經常頭暈,可能是因爲天氣潮溼的問題,後面和一個朋友請教了幾個方法,還不錯哦,他家是開藥店的,所以這些方法應該都有一定的科學道理,大家不妨也參考看看。下面我就和大家說說這些方法吧。
步驟/方法:
第一,頭痛的這段時間裏面,洗頭是個很重要的事情,得仔細按摩頭病,連勁椎也要稍微按摩到,洗頭的時間做好是保持15分鐘,不要直接用梳子代替手去洗頭哦。
第二,經常按摩耳朵,輕輕的啾啾耳朵也可以的,因爲耳朵的穴位是很多的,經常做這些按摩的動作,可以改善身體的不適,還能緩解頭痛的情況哦。
第二,平衡各種營養,不挑食,不偏食,這樣營養充實了,身體也就好了,可以多吃點蛋白質含量多的食物,或者是粗糧類的。當然很重要的一點就是,要好好休息,不要太操勞了哦。
標籤:頭暈
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