得了腎結石，怎麼辦？

不管是男人還是女人，腎都是及其注重的一個器官。可是，疾病還是很容易就輕易“找上門”來了。我有一位朋友就曾經有過一段腎結石的經歷，剛開始時又是疼痛、嘔吐、噁心的，而且還面色蒼白、出冷汗、血尿、小便次數增多，種種症狀，看到我怪心寒的。不過，也幸虧他找到了治療方法。

步驟/方法：

剛患上腎結石時，如果能堅持每天吃上1-2次黑木耳，一般疼痛、嘔吐、噁心等症狀在幾天內就會有所緩解，結石能在10天左右消失。因爲黑木耳含量有能酵素和生物鹼，能促進消化道與泌尿道各種腺體分泌，並協助這些分泌物質催化結石，潤滑管道，使結石排出。

在自己日常的飲食當中做備註，標明什麼可以吃，什麼吃了可能加重病情，少吃一些像如菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、桔子、番茄、土豆、李子、竹筍等含草酸比較多的食物，平時多吃木耳，杏，黃豆芽，玉米，非菜，西蘭花，燕麥，芹菜，胡蘿蔔，甘薯，木瓜等食物。

還有就是平時要常常進行多一點的戶外運動，加強身體的鍛鍊，多喝水，這點非常的重要，這樣有利於結石的快速的排除，對於早日治好結石有很大的幫助。